Droge mond tips

Pas wanneer je last hebt van een droge mond, besef je hoe belangrijk de aanwezigheid van speeksel is. Een droge mond heeft namelijk een vervelende impact op de algemene mondgezondheid. Mogelijke gevolgen zijn halitose (slechte adem), gingivitis (tandvleesontsteking) en dysgeusie (vieze mondsmaak).

De 3 belangrijkste functies van speeksel

Een droge mondholte zonder saliva mist zijn allergrootste beschermer. Voor een goede conditie van de mondholte is een rijke speekselvloed van essentieel belang.

  1. Speeksel houdt weefsels soepel en gehydrateerd. Daardoor kun je beter eten, slikken en praten.
  2. Speeksel produceert enzymen die mondafval verteren en schadelijke bacteriën doden.
  3. Speeksel stabiliseert de PH waarde, waardoor de mondholte niet te zuur wordt en er minder snel tandbederf optreedt.

Oorzaken van monddroogheid

Xerostomie kent veel verschillende oorzaken die meestal eenvoudig te achterhalen zijn. Vaak ontstaat een droge mondholte door het gebruik van medicatie. Het signaal vanuit de hersenen naar de speekselklieren wordt dan als het ware verstoord.

Andere oorzaken kunnen zijn; chemotherapie, mondademen, sommige soorten voeding, roken, alcohol, sjögren en stress.

Daarnaast kunnen de commerciële  (prikkende) tandpasta’s de mond verdrogen waardoor je wakker wordt met een droge en stinkende ochtendadem. Vermijd daarom de doorsnee-supermarkt-tandpasta’s met sodium lauryl sulfaat en kies liever voor tandpasta’s met actief zuurstof. (Tip: OxyFresh of Oxyd8).

Actief zuurstof is op meerdere fronten een goede toevoeging voor de mond. Het hydrateert, verdelgt stinkende geuren en houdt de natuurlijke balans op peil. Zowel Oxyfresh als Oxyd8 zijn om die reden wereldwijd zeer populair bij mensen met een droge mond en/of slechte adem.

Symptomen van een droge mond

Een droge mond gaat in de meeste gevallen gepaard met een slechte adem. Andere mogelijke symptomen kunnen zijn;

  • Droge, gebroken en gescheurde lippen
  • Infectie van de klieren
  • Moeite met eten en spreken
  • Slechte adem
  • Gaatjes en tandziekten
  • Candida infectie
  • Zweertjes in de mond
  • Hoesten
  • Vreemde smaak in de mond
  • Verlies van smaak en reukvermogen
  • Voortdurend gevoel dorst te hebben
  • Brandende, rode en samengetrokken gevoel van de tong
  • Heesheid
  • Zere keel

Behandeling en tips bij droge mond

Hoe je een droge mond het beste kunt behandelen ligt deels aan de conditie van de speekselklieren zelf. In het geval van permanente beschadiging kan worden gekozen voor het aanbrengen van kunstspeeksel.

Populaire gels hiervoor zijn de RaspBerry Hydrating Gel en de Oxyfresh Super Relief Gel. Beide gels onderscheiden zich van andere middelen, omdat ze ten eerste lang effectief zijn en ten tweede de PH-waarde in de mond neutraliseren. Ook de kans op gaatjes en irritaties wordt hierdoor aanzienlijk verkleind.

Wanneer de speekselklieren nog in tact zijn, kan naast een gel ook worden gekozen voor andere producten met speekselstimulerende bestanddelen.

  • Zuig op suikervrije snoepjes

Door te zuigen op speciale tabletjes kunnen de speekselklieren een flinke boost krijgen.

Een van de meest verkochte snoepjes tegen een droge mond komt van DR. Katz. Dr. Katz Dry Mouth Lozenges zijn suikervrije smints die de klieren flink aan het werk zetten, waardoor er opvallend veel (eigen) saliva wordt gecreëerd. Het is even wennen aan de smaak, maar dat wordt door velen voor lief genomen gezien het positieve resultaat.

  • Beperk het drinken van koffie
  • Adem door de neus en niet door de mond
  • Overleg met de dokter of je van medicatie kunt wisselen
  • Spoel met een speciaal mondwater tegen droge mond.

Producttip: Oxyd8 Dry Mouth mondspoeling bevat als enige ter wereld een formule waarbij de mondholte wordt aangezet meer van zijn eigen speeksel aan te maken. Het werkt in principe hetzelfde als de Lozenges van DR. Katz, alleen is het in de vorm van een spoelmiddel. Tegelijkertijd helpt Oxyd8 Dry Mouth Rinse tegen ademgeurklachten en een vieze smaak in de mond. Het voorkomt een hoge zuurgraad en creëert een omgeving waarin slechte bacteriën worden ontmanteld.

Tot slot

Wat zijn goede middelen die je kunt inzetten tegen monddroogheid? De meeste doorsnee producten tegen droge-mond-klachten zijn enkel gericht op symptoombestrijding, maar pakken niet het probleem aan. In dit artikel vind je daarom de top10 van beste middelen bij monddroogheid.